Der BMI ist ein grober Richtwert und berücksichtigt keine individuellen Faktoren wie z. B. Muskelmasse. Bei Bedarf medizinischen Rat einholen.
Berechnung
Ergebnis
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BMR (Grundumsatz)
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TDEE (Erhaltung)
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Idealgewicht (BMI 18.5–24.9)
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